Dolores De Cabeza

Dolores de cabeza sin razón alguna

Cada vez son más las personas que padecen fuertes dolores de cabeza e incluso migrañas debido al cambio de estación y de temperaturas, en especial, en las estaciones de más frío. De misma manera que se resienten los músculos o los huesos, nuestra cabeza lo manifiesta de esta incómoda forma. Muchos son los estudios que han comprobado que los dolores de cabeza de muchas personas se deben al aumento de la humedad e incluso al cambio de presión atmosférica.

¿Realmente se debe al cambio de temperatura?

Sufrir dolor de cabeza se ha convertido en uno de los trastornos más habituales, además de uno de los más molestos. A veces, estos dolores se manifiestan a la hora de levantarnos o de acostarnos.

¿A qué se deben los dolores de cabeza?

Siempre que un malestar, sea el que sea, se convierte en habitual o crónico, se debe buscar una solución o acudir a profesionales para que diagnostiquen cuál es el problema y de donde viene, de esta forma podremos actuar con conocimiento y erradicarlo de una manera mucho más efectiva. A continuación te compartimos algunas de las causas de tu dolor de cabeza al amanecer o al acostarte.

    • Cefalea debido a la apnea: muchas personas sufren este problema sin darse cuenta, sobre todo aquellas personas que “roncan”. Las apnea de sueño consiste en una pequeña parada respiratoria mientras dormimos, y pueden derivar en dolor de cabeza a la mañana siguiente. Otros síntomas de apnea son ojeras muy marcadas o un exceso de cansancio.
    • Bruxismo: Un trastorno que es muy común en los más pequeños, pero también se da en adultos, y consiste en apretar los dientes al dormir. Además del desgaste dental, puede desembocar en dolor de cabeza debido a la presión que se ejerce entre los maxilares.
    • Postura adoptada al dormir: Se debe evitar que la cabeza esté en una posición baja , es decir, mantenerla un poco por encima del cuerpo para que así, mejore la circulación sanguínea en la cabeza y se eviten los dolores de cabeza.
    • Insomnio: Un trastorno del sueño muy común entre la población y que hace que nuestro descanso se resienta, expresándose en forma de dolor de cabeza al amanecer, o al final del día por el agotamiento acumulado.
    • Estrés y ansiedad: Sufrir cuadros de ansiedad o estrés, y que esto derive en depresión puede desembocar también en dolores de cabeza por la mañana. Se debe, a que los altos niveles de estos problemas no se reducen ni mientras se duerme.
    • Tensión arterial: Mantener un nivel controlado y adecuado de tensión arterial es importante, son problemas que provienen del corazón. Cuando se padece tensión alta, se traduce en dolores de cabeza o incluso en visión borrosa.
    • Medicación Química: Un punto que consideramos muy importante tener en cuenta desde Nascia, y es que, el automedicarse o abusar de medicamentos es todo un error. Nuestro cuerpo lo sabe y reacciona con síntomas como los dolores de cabeza, y es que siempre es mucho mejor un tratamiento sin efectos secundarios y sobre todo sin químicos.

Todos estos son factores que favorecen la aparición de los dolores de cabeza en la vida diaria, simplemente basta con acudir a un profesional, que nos diga de donde viene ese problema. Tal vez, la solución que te aporte tu médico esté basada en algo genérico y no específico para tu problema. Por esto, desde Nascia te recomendamos el acudir a nuestros centros, donde podrás obtener un estudio personalizado de tu problema y un tratamiento para reducir y eliminar los dolores de cabeza de una forma totalmente efectiva y personalizada. Ven a conocer nuestro método de Biofeedback sin efectos secundarios ni medicación química y vuelve a recuperar el bienestar que te falta. La primera consulta es gratuita.

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